Katso oppaastamme neuvot hiihtosauvan pituuden valintaan! Erityisesti kilpatason suksia on myynnissä samaa pituutta eri jäykkyyksillä ja eri lämpötila-alueille. Luistelusauvat 88-x oma pituus. Lapsien sauvat x oma pituus. Kun pohdit, onko hiihtosauvojen pituus sinulle sopiva, ne kannattaa asettaa pystyasentoon oman kehon viereen.
Tällöin suksisauvat ylettyvät olkapäiden alapuolelle.
Lasten hiihtovarusteet kannattaa hankkia ajatuksella. Oikeankokoisilla ja käyttötarkoitukseen parhaiten sopivilla varusteilla hiihdon opettelu on hauskaa ja palkitsevaa. Vääränkokoiset varusteet, esimerkiksi liian pitkät sukset haittaavat menoa ja sotkeutuvat helposti jalkoihin. Alla olevasta taulukosta löydät ohjeelisen . Ohjeet maastohiihtosauvan valintaan.
Maastohiihtosauvan valinta. Oikeanlainen sauva on merkittävä tekijä onnistuneessa hiihtolenkissä. Oikean mittainen, sopivan jäykkä ja kahvaltaan mukava sauva tekee hiihdosta tehokasta ja ergonomista.
Sauvan pituus on helppo laskea alla olevan ohjeen mukaan. FIS:in perinteisen kilpahiihdon uusi sauvasääntö käytännössä. FIS on rajoittanut sauvan maksimipituutta x hiihtäjän pituus. Tämä on saanut monet miettimään sauvan pituutta ja saisiko pitemmällä sauvalla lisää tehoa työntöön.
Ylämäkeen työnnettäessä pitempi sauva on tehokkaampi, mutta tasaisella pitemmällä sauvalla hiihdettäessä ei pääse tarpeeksi sauvan päälle ja lisäksi frekvenssi kärsii, uskoo Vuori. Perinteisen sauvat , – x oma pituus. Oikealla painolla onkin suurempi merkitys kuin pituudella. Suksien valintakriteerit ovat erilaiset. Sauvat ovat suksien lisäksi hiihtäjän parhaita . Sauvojen oikea pituus , sauvojen valinta, sauvalaskuri, testaa minkä pituiset sauvat sopivat sinulle.
Valitse murtomaahiihto, laskettelu, kävely tai luisteluhiihto sekä pituus , ikä ja harrastustaso, niin laskuri laskee sinulle sopivan Sauvojen pituuden. Eli kuinka pitkiä sauvoja porukka käyttää vapaassa hiihtotyylissä? Ohjearvo taitaa olla kertaa oma pituus.
Kokemuksia ja kommentteja . Lyhyemmät paremmat, jos hiihtäminen enemmän jaloilla. Pitemmät paremmat, jos hiihtäminen enemmän ylävartalolla. FIS:n spesifikaatiot rajoittavat maastohiihtokipailuissa sauvan sallitun pituuden välille vyötärö – hiihtäjän pituus -cm.
Molempien sauvojen tulee olla saman pituiset ja hiihtäjällä sauvat molemmissa käsissä.
Sauva ei saa olla teleskooppinen, eikä sen pituus saa muuttua, mutta sauvat saavat olla rakenteeltaan . Kävellessä käsien liikkeen ei tulisi nousta vyötäröä korkeammalle. Suositeltava pituus on kertaa kävelijän pituus , joten sauvat ovat lyhyemmät kuin hiihtosauvat – puuttuuhan sauvakävelystä hiihdon luisto- osuus. Meiltä löytyy sauvat kilpahiihtäjästä kuntohiihtäjään: LAADUKKAAT START HIIHTOSAUVAT. Kilpasauvan putki on valmistettu korkealaatuisesta 1 .